Архив рубрики: Тема Дня

Избавляемся от стресса

Друзья, сегодня беседа на Тему Дня.

А тема такая «Как избавляться от стресса». Актуально? Думаю очень 🙂

Отшумели Новогодние праздники и нагрянули рабочие будни. А посему запасаемся парой тройкой полезных советов и вооружаемся антистрессовой амуницией 😉

На самом деле стресс – сигнал бедствия, который подает наш организм, когда чувствует опасность. У Вас учащается пульс, передавая энергию мышцам и подготавливая тело к действию. Однако проблемы, вызывающие стресс в современной жизни, редко требуют энергии такого рода. В результате напряжение в мышцах накапливается и мы чувствуем усталость и изнеможение.

Как известно, стресс – одна из причин многих болезней цивилизации, в частности сердечно-сосудистых. Так же, большинству из нас знакомо «заедание переживаний» – жадное поглощение нездоровых закусок в попытке справиться со стрессом.

Какие оптимальные способы есть справиться с этой проблемой?

Читать далее… →

Привет, мир!

И я даже не буду менять стандартное название шаблонной записи блога на WordPress 🙂

А почему? Да потому что это действительно первый возглас моего нового проекта, на котором вы сейчас находитесь.

Наконец-то свершилось! Я начала воплощать в жизнь свою давнюю мечту — создание личного пространства в Сети. Места, где я могу поделиться своим жизненным опытом, рассказать о себе и своих интересах, раскрыть себя с другой стороны, отличной от профессиональной.

Официальная дата рождения проекта «Мир моими глазами» 24 февраля 2017 года. С этого дня мы будем отсчитывать с ним свой совместный возраст 🙂 Итого, нам сегодня 1 месяц и 1 день!

Там-тара-рам!!! С Днём Рождения мой Дорогой 🙂 🙂 🙂